Dansul friciide Harriet Lerner este o carte care m-a captivat de la primele pagini. E genul acela de lectura care te face sa te opresti si sa reflectezi asupra propriei vieti. Frica este o emotie pe care o resimtim cu totii, dar Harriet Lerner o descrie intr-un mod atat de direct si personal incat devine imposibil sa nu te regasesti in povestirile ei.
Ce mi-a placut cel mai mult la carte este faptul ca autoarea nu incearca sa demonizeze frica sau sa ne invete cum sa o ignoram. Din contra, mesajul ei este simplu si puternic: frica face parte din noi si este o emotie normala, dar depinde de noi cum o gestionam. Lerner ne incurajeaza sa ne imprietenim cu frica, sa o intelegem si sa o folosim pentru a creste, nu pentru a ne limita.
Dansul fricii de Harriet Lerner – CUMPARA ONLINE pe bookzone
Cartea ofera si o perspectiva foarte interesanta asupra modului in care frica ne afecteaza relatiile. De multe ori, anxietatea si temerile noastre interioare ne impiedica sa fim deschisi fata de ceilalti sau sa avem relatii autentice. Lerner ne ofera strategii simple, dar eficiente, pentru a comunica mai bine si a construi relatii mai puternice chiar si atunci cand ne simtim vulnerabili.
Un alt lucru care mi-a atras atentia este stilul relaxat si accesibil al autoarei. Desi subiectele sunt destul de profunde, cartea nu se simte deloc greoaie. E usor de citit, plina de exemple din viata reala si are acel ton prietenos care te face sa simti ca discuti cu cineva apropiat.
In concluzie, „Dansul fricii” este o lectura pe care o recomand oricui vrea sa inteleaga mai bine fricile cu care se confrunta si sa gaseasca modalitati de a le transforma in aliati. Harriet Lerner ne arata ca frica nu trebuie sa ne defineasca viata, ci ne poate ajuta sa devenim mai puternici si mai autentici.
